Peut-on faire un régime amincissant après l’accouchement ?

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Allaitement et régime ne font pas toujours bon ménage. Si vous souhaitez éliminer les rondeurs accumulées pendant la grossesse, certaines précautions s’imposent. Après quelques mois, vous avez le choix entre différents types de régimes. Un...

Bain de bébé : les conditions idéales

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Bon nombre de jeunes mamans redoutent l’heure du bain. Il faut avouer que ce n’est pas toujours évident de donner un bain à un bébé de quelques mois seulement. Entre les cris, les pleurs...

Ce qu’il y a à savoir sur le syndrome du côlon irritable

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Le syndrome du côlon irritable est un trouble intestinal qui peut avoir plusieurs répercussions, dont de la constipation, de la diarrhée, des ballonnements ou encore des crampes. On appelle parfois cela un estomac nerveux...

Sensibilisation aux troubles neurologiques pendant la grossesse

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La joie de la maternité est inégalée, mais pour assurer une grossesse agréable et un bébé en bonne santé, il est important que la femme reste en bonne santé pendant la grossesse. Il est important...

Le sport pendant la grossesse : bon pour le corps et l’esprit

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La grossesse, c’est un marathon de 40 semaines. Alors, pour être en pleine forme, le sport est vivement recommandé. Bougez, que vous soyez sportive ou  non ! Vous êtes une sportive inconditionnelle et souhaitez poursuivre votre activité...

La box NewPharma Back to School, la meilleure solution pour la rentrée

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Fini les vacances d’été, il est maintenant temps de penser à la rentrée des classes. Cependant, en tant que parent, cette période n’est pas toujours simple. Après avoir parcourir les supermarchés à la recherche...

Donner un téléphone portable à son enfant : est-ce une bonne idée ?

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Avoir un téléphone portable est aujourd’hui l’un des plus grands souhaits des enfants. Pourtant, avant de céder à ce petit caprice, les parents doivent s’interroger sur les bons et les mauvais côtés d’une telle...

Quelques exercices et techniques pour se préparer à l’accouchement

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Vous ne courriez pas un marathon sans vous entraîner. L’accouchement devrait être la même chose. La grossesse, le travail et l’accouchement sont tout aussi pénibles ou plus pour le corps. Vous êtes occupé, travaillez,...

5 activités pour déstresser quand on est maman

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Votre vie de mère commence à vous peser et vous arrivez au bout du rouleau comme on dit ? Voici 5 activités qui pourront certainement vous aider à déstresser et à y voir plus clair. Le...

Comment surmonter le baby blues ?

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Bébé est enfin arrivé après neuf longs mois d’attente, mais vous vous sentez très triste, vous pleurez pour un rien, vous êtes angoissée ? C’est le baby blues. Rassurez-vous, ce syndrome est courant chez les...