Alimentation pendant la grossesse : ce qu’il faut éviter

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Pendant la grossesse, votre alimentation doit pouvoir couvrir vos besoins et ceux du fœtus pour qu’il se développe dans les meilleures conditions. Certains aliments, même si vous aviez l’habitude d’en consommer, sont à éviter...

Alimentation de la femme enceinte : de quoi avez-vous besoin ?

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L’alimentation de la femme enceinte doit couvrir ses besoins en vitamines, nutriments et oligo-éléments ainsi que ceux du fœtus. L’apport en fer pendant la grossesse Durant la grossesse, on a besoin de plus de fer qu’en...

Beauté et grossesse : les soins à éviter

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Se faire belle et s’occuper de soi est toujours un réel plaisir, même pendant la grossesse. Cependant, certains soins et produits qui pourraient figurer dans votre rituel de beauté habituel sont à éviter durant...

Les soins pour prévenir l’apparition des vergetures

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Une fois qu’elles ont fait leur apparition, les vergetures ne disparaissent complètement  qu’avec la chirurgie esthétique.  Pour éviter d’en arriver à ce stade, le mot d’ordre est la prévention ! Même pendant la grossesse, mangez sain...

Choix de la maternité : les critères à considérer

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Ça y est, vous êtes enceinte mais ne savez pas encore auprès de quelle maternité vous inscrire ? Plusieurs facteurs et critères sont prendre considération pour faire le bon choix. Choisir une maternité selon le déroulement...

Les démarches administratives à effectuer durant la grossesse

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En plus des consultations périodiques chez votre médecin ou votre gynécologue, votre grossesse est ponctuée par les démarches administratives. Informez la CPAM de votre grossesse Avant votre 14e semaine de grossesse, faites une déclaration de votre état...

Comment organiser les études de ses enfants aux USA ?

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Le système éducatif américain est très différent de celui appliqué en France. Cependant, la plupart des Français aspirent à se rendre dans ce pays pour poursuivre leurs études. La plupart des politiques éducatives sont...

Faire du sport quand on est enceinte, c’est possible

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Pratiquer une activité physique pendant la grossesse, c’est possible, et c’est même conseillé. La prudence est pourtant de mise, car l’objectif n’est pas de mettre en danger votre santé ni celle de votre bébé....