Beauté et grossesse : les soins à éviter

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Se faire belle et s’occuper de soi est toujours un réel plaisir, même pendant la grossesse. Cependant, certains soins et produits qui pourraient figurer dans votre rituel de beauté habituel sont à éviter durant...

Alimentation pendant la grossesse : ce qu’il faut éviter

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Pendant la grossesse, votre alimentation doit pouvoir couvrir vos besoins et ceux du fœtus pour qu’il se développe dans les meilleures conditions. Certains aliments, même si vous aviez l’habitude d’en consommer, sont à éviter...

Alimentation de la femme enceinte : de quoi avez-vous besoin ?

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L’alimentation de la femme enceinte doit couvrir ses besoins en vitamines, nutriments et oligo-éléments ainsi que ceux du fœtus. L’apport en fer pendant la grossesse Durant la grossesse, on a besoin de plus de fer qu’en...

5 activités pour déstresser quand on est maman

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Votre vie de mère commence à vous peser et vous arrivez au bout du rouleau comme on dit ? Voici 5 activités qui pourront certainement vous aider à déstresser et à y voir plus clair. Le...

3 méthodes de préparation à l’accouchement

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Outre la préparation classique à l’accouchement avec une sage-femme, il existe d’autres techniques qui ont fait leurs preuves et s’avèrent intéressantes pour mieux appréhender le jour J. Le yoga prénatal pour préparer son corps à...

Quitter son travail pour élever son enfant : pourquoi certaines mères osent ?

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Lorsqu’il est question de mode de garde des enfants, certaines optent pour la crèche, d’autres pour les assistantes maternelles. Pour certaines, la meilleure façon de s’occuper des enfants consiste à quitter leur emploi pour...

Prendre soin de sa poitrine pendant l’allaitement

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Vous avez choisi d’allaiter votre bébé ? Découvrez les soins à apporter à votre poitrine durant toute la période d’allaitement. L’hygiène des seins pendant l’allaitement Si auparavant, on conseillait souvent à tort de se laver les seins...

Les désagréments possibles après l’accouchement

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Ça y est, votre bébé est là ! Mais cet événement n’est pas venu seul, votre accouchement peut aussi avoir son lot de désagréments. Vos seins et vous, une histoire douloureuse Si vous avez opté pour l’allaitement...

Comment trouver un cadeau de naissance ?

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Un ami ou un parent vient d’avoir un nouveau bébé ? Il est de coutume de marquer votre affection à l’égard du nouveau né par des cadeaux de naissance. Mais bien souvent, on manque d’idée...

Les démarches administratives à effectuer durant la grossesse

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En plus des consultations périodiques chez votre médecin ou votre gynécologue, votre grossesse est ponctuée par les démarches administratives. Informez la CPAM de votre grossesse Avant votre 14e semaine de grossesse, faites une déclaration de votre état...