Faire du sport quand on est enceinte, c’est possible

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Pratiquer une activité physique pendant la grossesse, c’est possible, et c’est même conseillé. La prudence est pourtant de mise, car l’objectif n’est pas de mettre en danger votre santé ni celle de votre bébé....

Enfant ou adolescent : faut-il céder à ses caprices ?

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Console, smartphone, tablette, chips trop salés, friandise et confiserie, vacances hors de prix… n’importe quel sujet peut faire l’objet d’un caprice. Mais faut-il pour autant y céder si votre enfant vous mène la vie...

Comment surmonter le baby blues ?

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Bébé est enfin arrivé après neuf longs mois d’attente, mais vous vous sentez très triste, vous pleurez pour un rien, vous êtes angoissée ? C’est le baby blues. Rassurez-vous, ce syndrome est courant chez les...

Petit guide à l’usage des mamans aux sport d’hiver

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Partir en vacances aux sports d’hiver avec ses petits, leur faire découvrir le grand air des montagnes, les traditions locales, les premières neiges pour certains, en théorie, tout paraît merveilleux et simple. En pratique.....

Bien vivre la reprise du travail après le congé de maternité

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Ça y est, c’est la fin de votre congé de maternité. La reprise du travail est un moment difficile pour la plupart des mamans puisqu’il s’agit de la première séparation avec bébé. Tous nos...

Belle et enceinte : n’oubliez pas vos séances de gommage !

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La grossesse n’est pas toujours vécue de la même façon par les femmes. Si certaines voient leur peau s’embellir, d’autres doivent faire face au fameux masque de grossesse ou à des poussées d’acnés. Dans...

Beauté : les soins autorisés pendant la grossesse

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La grossesse est une période délicate qui ne doit pourtant pas empêcher les futures mamans de prendre soin d’elles. Mais comme on ne sait pas toujours si tel ou tel soin risque d’avoir des...

Beauté et grossesse : les soins à éviter

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Se faire belle et s’occuper de soi est toujours un réel plaisir, même pendant la grossesse. Cependant, certains soins et produits qui pourraient figurer dans votre rituel de beauté habituel sont à éviter durant...

Alimentation pendant la grossesse : ce qu’il faut éviter

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Pendant la grossesse, votre alimentation doit pouvoir couvrir vos besoins et ceux du fœtus pour qu’il se développe dans les meilleures conditions. Certains aliments, même si vous aviez l’habitude d’en consommer, sont à éviter...

Alimentation de la femme enceinte : de quoi avez-vous besoin ?

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L’alimentation de la femme enceinte doit couvrir ses besoins en vitamines, nutriments et oligo-éléments ainsi que ceux du fœtus. L’apport en fer pendant la grossesse Durant la grossesse, on a besoin de plus de fer qu’en...