Le grignotage pendant la grossesse

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Chez de nombreuses femmes, cette envie irrépressible de manger toute la journée est bien réelle. Cependant, le grignotage, surtout s’il s’agit d’aliment sans intérêt nutritionnel particulier, ne doit pas devenir une habitude. Peut-on grignoter...

Gérer un bébé difficile est plus difficile pour une mère

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Essayer de calmer un bébé toujours capricieux est sans aucun doute stressant, et une nouvelle étude a révélé ce que ce stress peut faire pour les nouvelles mamans. Les mères de bébés...

Les besoins en calcium chez les femmes

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Pourquoi une femme a-t-elle besoin de plus de calcium? La masse osseuse de la femme moyenne est inférieure à celle de son homologue masculin. Ainsi, la perte même de petites quantités de calcium peut rendre les femmes...

Prendre soin de sa poitrine pendant l’allaitement

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Vous avez choisi d’allaiter votre bébé ? Découvrez les soins à apporter à votre poitrine durant toute la période d’allaitement. L’hygiène des seins pendant l’allaitement Si auparavant, on conseillait souvent à tort de se laver les seins...

Mères au foyer : quelques idées d’activités ludiques pour un petit break

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Contrairement à ce que l'on pourrait penser, être mère au foyer est loin d'être de tout repos. En effet, il faut s'occuper du petit dernier et des plus grands, en passant par notre chéri...

Se détendre avec son bébé, c’est possible !

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Contrairement à ce que l’on pense, il est tout à fait possible pour les parents de se détendre en compagnie de bébé. Voici quelques idées très simples et qui vous aideront à fortifier le...

Peut-on faire un régime amincissant après l’accouchement ?

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Allaitement et régime ne font pas toujours bon ménage. Si vous souhaitez éliminer les rondeurs accumulées pendant la grossesse, certaines précautions s’imposent. Après quelques mois, vous avez le choix entre différents types de régimes. Un...

5 activités pour déstresser quand on est maman

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Votre vie de mère commence à vous peser et vous arrivez au bout du rouleau comme on dit ? Voici 5 activités qui pourront certainement vous aider à déstresser et à y voir plus clair. Le...

Peau sèche : comment mieux la nourrir ?

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La peau sèche souffre de multiples agressions tout au long de l'hiver. Une fois le printemps arrivé, les effets du froid, des frottements sur les tissus, voire d'une mauvaise hydratation se font sentir. Pour...

Les meilleurs vernis semi permanent pour avoir de beaux ongles

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Les vernis semi-permanents constituent une alternative pratique pour les femmes qui n’ont pas le temps d’aller chaque semaine dans un salon de beauté. Cette nouvelle tendance est incontournable pour les femmes, car elle offre...