Le grignotage pendant la grossesse

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Chez de nombreuses femmes, cette envie irrépressible de manger toute la journée est bien réelle. Cependant, le grignotage, surtout s’il s’agit d’aliment sans intérêt nutritionnel particulier, ne doit pas devenir une habitude. Peut-on grignoter...

Prendre soin de sa poitrine pendant l’allaitement

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Vous avez choisi d’allaiter votre bébé ? Découvrez les soins à apporter à votre poitrine durant toute la période d’allaitement. L’hygiène des seins pendant l’allaitement Si auparavant, on conseillait souvent à tort de se laver les seins...

Gérer un bébé difficile est plus difficile pour une mère

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Essayer de calmer un bébé toujours capricieux est sans aucun doute stressant, et une nouvelle étude a révélé ce que ce stress peut faire pour les nouvelles mamans. Les mères de bébés...

Se détendre avec son bébé, c’est possible !

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Contrairement à ce que l’on pense, il est tout à fait possible pour les parents de se détendre en compagnie de bébé. Voici quelques idées très simples et qui vous aideront à fortifier le...

Les besoins en calcium chez les femmes

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Pourquoi une femme a-t-elle besoin de plus de calcium? La masse osseuse de la femme moyenne est inférieure à celle de son homologue masculin. Ainsi, la perte même de petites quantités de calcium peut rendre les femmes...

Mères au foyer : quelques idées d’activités ludiques pour un petit break

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Contrairement à ce que l'on pourrait penser, être mère au foyer est loin d'être de tout repos. En effet, il faut s'occuper du petit dernier et des plus grands, en passant par notre chéri...

Beauté : les soins autorisés pendant la grossesse

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La grossesse est une période délicate qui ne doit pourtant pas empêcher les futures mamans de prendre soin d’elles. Mais comme on ne sait pas toujours si tel ou tel soin risque d’avoir des...

La grossesse à 40 ans : avantages et inconvénients

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Être enceinte à 40 ans, voilà une idée inconcevable pour de nombreuses femmes, mais qui arrangent pourtant d’autres. Découvrez les avantages et les inconvénients d’une telle décision. Pourquoi certaines femmes attendent la quarantaine ? C’était impensable il...

Peut-on faire un régime amincissant après l’accouchement ?

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Allaitement et régime ne font pas toujours bon ménage. Si vous souhaitez éliminer les rondeurs accumulées pendant la grossesse, certaines précautions s’imposent. Après quelques mois, vous avez le choix entre différents types de régimes. Un...

5 activités pour déstresser quand on est maman

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Votre vie de mère commence à vous peser et vous arrivez au bout du rouleau comme on dit ? Voici 5 activités qui pourront certainement vous aider à déstresser et à y voir plus clair. Le...